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KUR- UND HEILWÄLDER immer beliebter

Was in Japan als Shinrin Yoku bekannt ist, wird nun auch in Deutschland immer beliebter. Der Wald, ein Universum für die Sinne, bietet Menschen bei gezielten therapeutischen Aktivitäten innere Ruhe und Ausgleich. Wer einen Wald betritt, spürt die Veränderung. Die Luft wird weicher, kühler, riecht nach Moos und Harz. In Ostbayern haben vier Orte den Wald als Gesundheitsraum erschlossen: Bad Füssing, Bad Kötzting, Bad Birnbach und Bad Neualbenreuth bieten ein Waldgesundheitstraining an. Zertifizierte Trainer und Therapeuten verlassen dabei bewusst mit den Teilnehmenden ausgetretene Pfade. Barfuß über Moos gehen, die Rinde mit geschlossenen Augen ertasten oder tief den würzigen Duft der Nadeln einatmen. Das bewusste Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes soll nachweislich Stresshormone senken, den Puls und Blutdruck stabilisieren, die Konzentrationsfähigkeit fördern und das Immunsystem stärken.
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